close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Proč cvičit a ne hladovět?

18. února 2016 v 20:46 | WhitEvil |  Rady
Zdá se to tak jednoduché, ale spoustu holek to očividně nenapadne. Pořád se dávají na různé diety a trápí se hlady, protože mají pocit, že nemají dokonalou postavu. Ale tohle není ta správná cesta.
V prvé řadě se při dlouhé době bez jídla může probudit naše zvířecí já, které má prostě hlad a chce žrát - doslova a všechno. Znáte to, jak vás honí mlsná? Tak tohle je asi stokrát horší a s katastrofálnějšími důsledky. Jednak vám pak nebude dobře a také se vám při tom ještě roztáhne žaludek, který jste si předtím zmenšili hladověním, což může vést k dalším problémům.
Občas se to někdo snaží zachránit zvracením, což kromě toho, že je to nechutné, leptá sliznice a nejde to dělat do nekonečna. Navíc pak zas budete mít hlad, takže čemu tím pomůžete?
Když už překonáte všechny ty chutě na všechno, co není jedovaté, myslíte si, že dosáhnete svého? Ani nápad. Kromě toho, že budete vypadat jako kost a kůže, přijdete o veškeré tvary a tím i o atraktivitu. A můžu potvrdit (kupodivu) že kluci mají rádi tvary a je jim jedno, že máte nějaké to bříško a ne propadlý lavor. Nechtějí chodit s kostlivcem, který na sebe natáhl kůži.
A teď přichází to cvičení, díky kterému získáte ty správné tvary a ano, zhubnete. Nebudu vám tvrdit, že to půjde se záchvaty přežírání, zas tak dobře to nefunguje. Jde hlavně o pravidelné cvičení třeba i pár minut denně, hlavně se neválet na gauči a necpat se brambůrky. Zároveň si při cvičení člověk občas může dovolit trochu zahřešit a dát si i tu čokoládu nebo podobnou neřest bez výčitek.
Takže dámy, žádné nesmyslné hladovění, raději se v klidu najezte a jděte si zaběhat. A u toho jídla ještě platí jíst víckrát, ale méně. Žádná dvě jídla denně, ale za to velikosti sloního mláděte.
A už vůbec nemusíte být jako ty modelky, jednak existuje retuš a jednak si v prvé řadě musíte přijít krásné pro sebe, názor okolí je pak vedlejší, na to nezapomínejte.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Bojíte se smrti?

Ne. Těším se na ní. 33.3% (8)
Trochu. 41.7% (10)
Ano. Hodně. 25% (6)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama